结语：我们在吃食物的时候，很重视它们的烹饪方式，使它们色香味俱全，吃起来也更有满足感 。但是更重视的，应该是食物的营养有没有在烹饪中被破坏掉 。有些食物富含维生素和膳食纤维，做熟了之后，营养会遭到破坏;而有些食物是一定要做熟了才能吃的，否则会引起中毒等不适症状，甚至威胁生命 。还有一些食物，虽然是营养食物，但也不能吃多 。
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