6.乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适 。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶 。
7.油腻食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会 。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸 。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多 。
8.冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用 。因此，用餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水 。而冷饮最好放在两餐之间喝 。
9.巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道 。
结语：当你出现胃口不好、食欲不振的时候，千万别让它顺其自然，你可以在饮食上多花些心思，这样就能够改善了 。上文中一些伤胃的食物，对于肠胃不好的人，还是尽量避免 。最后小编在此也祝大家身体健康 。

猜你喜欢

• 吃什么可以去黑眼圈 它们能让你告别黑眼圈
• 这样的房子千万别住会惹祸伤身
• 欧弟什么时候退出天天向上
• 去报社面试一般会问些什么问题
• 去白水洋要带什么东西
• 猪八戒最后成了什么佛
• 男人千万别开这种车会出事
• 南宁冬天气温多少度穿什么
• 去吧皮卡丘是什么梗 啥意思
• 去吧皮卡丘什么精灵好