多吃坚果
坚果护心脏，这我们都知道，但是很少有人能坚持每天都吃，其实每天只要一小把，就能有效的保护我们的心脏，尽量吃原味的坚果，那些加了很多调料的，吃多了反而不利健康 。
【保健误区 心脏保健的误区你了解多少】结语：以上就是小编整理的关于怎么保护心脏相关问题，当然还有伤害心脏的习惯，大家一定要来了解一下，避免自己再做出伤害身体的事情，希望今天的介绍能够对大家都有所帮助，也祝大家身体健康，远离疾病 。
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