出门戴好这物让你冬季不生病( 三 ) _口罩

3.戴时尚口罩很时尚
虽然很多人对时尚口罩的口罩作用很质疑，但是，不可否认，时尚口罩的时尚作用是大大地。如果口罩和衣服搭配得当的话，很有时尚感，做个口罩一族也不错。另外，男生们，如果在大街上看到一个带时尚口罩的时尚女孩，你是不是很想看看她摘下口罩后的样子呢？这就是神秘感时尚学。
二、口罩里的秘密
1.口罩要怎么挑选呢？
有关专家表示，口罩以纱布的为好，其他的面料透气性不好，太薄不起作用，太厚又影响呼吸。纱布口罩有层数的区别，由于病菌形体往往特别小，因此层数太少的口罩起不到保护的作用，最好选择9—12层的，可以有效预防疾病。口罩的大小以刚好严密地盖住口鼻为宜，太紧不舒服，松了没有效果。另外，卡通图案的口罩，其面料往往是化纤材料的，由于图案的原因，透气性往往较差，不建议使用，特别是鼻炎、哮喘等患者更要慎用。
2.口罩要如何使用呢？
佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手，佩戴时口罩应完全覆盖口鼻和下巴;如有破损或弄污，应立即更换。口罩佩戴一般不要超过6个小时，长期佩戴反而容易感冒。因为人的鼻腔及整个呼吸道均覆盖许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温，人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是老戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒更容易感冒。
口罩要每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水漂净后挂在烈日下曝晒。
现在大家已经了解了吧，到底戴不戴口罩，要怎么用口罩以及挑选口罩还希望大家慎重。
戴口罩对慢性鼻炎有好处吗？
大家把口罩视为一种防寒、保温用品来使用。近些年来，人们已经很少戴口罩了，因为不需要用它来防寒、保温了。但是戴口罩有时对于鼻炎患者来说还是需要的。
口罩可将吸入的空气过滤和保温，对防病、防毒、防尘有一定的作用。实验证明：4层纱布的口罩可阻挡90%一94%的细菌，6层纱布的口罩可阻挡97%的细菌。所以当呼吸道传染病流行时，或患感冒外出时应戴口罩，这样不仅可防寒，同时也可防止病原微生物被吸入。在粉尘和毒物环境中工作，或气温很低时外出，也应戴口罩，以防止鼻炎加重。
但有人天气稍冷就戴上口罩，甚至整个冬天外出都戴，认为可减少冷空气对鼻腔的刺激，这样鼻炎就不会加重或复发了。这种观点其实是不正确的。
因为鼻腔粘膜内有丰富的海绵状血管网，血液循环旺盛，当吸入冷空气时，随时可将吸进的空气加温加湿，加之鼻腔是一个弯曲的通道，还有3个鼻甲，这样就大大增加了鼻粘膜的表面面积，再加上咽喉、气管、支气管的粘膜加温加湿作用，使空气吸入肺时已接近体温。而且人的鼻腔粘膜和呼吸道其它部位的粘膜一样，是需要锻炼的，如果能够经常适当接触冷空气，是可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力的;反之，经常捂个大口罩，使得鼻粘膜变得。娇气”十足，反而易患感冒。

出门戴好这物让你冬季不生病( 三 )

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