运动心跳速度110—140次/分钟之间为正常 。
运动心跳 ， 即人体在运动时保持的心率状态 。
不管是有氧运动 ， 还是无氧运动 。
都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果 。
保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要 。

【运动心跳速度多少正常】

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