有效缓解孕吐的方法是清淡饮食 。
孕妇面对肥甘味厚的食物及腥味食物时，会感到孕吐加重 。
除此之外，少食多餐，过程中可以吃一点苏打饼干来中和胃酸，这样可以达到缓解孕吐的作用 。

【如何有效缓解孕吐】

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