1. 练法每天要撕掉一千层纸，以求循序渐进锻炼硬度 。
2. 千层纸主要练习的是硬度 。
【拳打千层纸是怎么练法请高手指点】3. 拳打千层纸，拿一千张纸，订在墙上，练习的时候，左右直拳各打一百下 。
4. 每天左右拳各一千下的强化，力量自然就大了 。
5. 打前的准备，要活动拳，要渐渐的打，从慢至快，从轻至重 。

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