在心理咨询中 ， 心理师和来访者相处的过程 ， 就是在彼此理解的前提下建立和修复关系 ， 其本身就是在完成一次成长 。每个人的内心都是一个小小的世界 ， A不能等同于B ， C和D也不尽相同 ， 所以 ， 在不知道对方真实的想法时 ， 我们不能推断是与不是 ， 不妨先有一个假设(可能是什么) ， 而假设成立与否 ， 则需要接下来事实的验证——对方的表达是验证 ， 其行为是验证 ， 时间也是验证 ， 事实结果更是验证 。
不用简单的以己推人的方法与别人相处 ， 那样我们就会看到彼此关系中更为本真的状态 。
结语：放松自己的心理其实有很多的方法 ， 倾诉、听音乐、唱歌、运动 。这些方法都可以帮你很好的放松压力 ， 赶走负面情绪 ， 找回身心健康 。(文章原载于《心理与健康》 ， 刊号：2012.05 ， 作者：卢丽卿 ， 管洪芬 ， 李建茹 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。
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