做法
把香米煮成粥 。可放冰糖用水煮化糖尿病糖尿病食品患者也可不放 。银耳用温水泡发 。莲子煮熟去心 。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成 。
功效
营养丰富、进补保健保健食品,可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品 。
【什么是恐惧症 你对恐惧症了解多少】结语:以上就是关于什么是恐惧症的相关解答,文章还讲解了一些恐惧症的症状表现及预防措施,希望可以帮助大家对恐惧症有进一步的了解,在以后的生活工作当中能够调整好自己的状态,以自信、积极的心态去面对每一天的生活 。
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