提高自信心选择正确的方式来提高自信心( 三 ) _自己的

13.在办公室，作为团队的一员为你的工作增添自己的功劳。一直以来，女性会对宣称自己的贡献感到犹豫，因为这么做会让她们觉得自己具有攻击性和自私。这么想很可笑的，在聚光灯下从容点。如果在团队项目中出了差错，尝试着不要责怪自己。然后感受一下会怎么样。
14.和你男朋友看一场电影？建议看一部“极具女性特色”之类的电影。
15.有意识地避免在家或工作中拖延。通常是因为完美主义或因为做得不够好而焦虑。把你要做的排个序然后去完成它。
【提高自信心选择正确的方式来提高自信心】如何培养孩子的自信心
1.认真对待孩子的要求，当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，作业有道题不会做。”你在外面一时不能辅导他，告诉他具体时间：“你先自己想想，等妈妈回到家给你讲解，好吗？”经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。
2.周末带孩子出游，征求他的意见。但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是水族馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。
3.孩子犯错误时不要嘲笑他，换个时间再教他。不要当众指出，或者当时刻意强调。
4.孩子提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。
5.用商量的口气让孩子做力所能及的事情，比如“该妈妈倒杯水，好吗？”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。
6.让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更有自信。向孩子提供书籍和材料，支持他干自己梦想做的事。
7.给孩子一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信。
8.妈妈的宽容是培养孩子自信的土壤，不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的物品，并且跟他一起做。
9.总是拿比他强的孩子和他比较，最能挫败孩子的自信。不对孩子说：“邻居家的孩子都会了，你怎么还不会！”哪怕他真的比别的孩子差。
10.逐渐让孩子自己掌握零用钱，让他当家，会增加他生活的自信心。带孩子去超市，把待付款交到他手里，尝试让孩子去算帐，并让他把钱交给收银员。
11.孩子的意见被尊重是他自信的开始，给孩子购买衣物，让孩子自己挑选颜色和款式。也许他选的颜色你并不喜欢，但不要否定他的眼光。
12.平等的相处和交流是给他自信的阶梯，和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。

提高自信心 选择正确的方式来提高自信心( 三 )

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