周末：红烧肉+小炒空心菜梗
红烧肉、四季豆、油豆腐 ， 这三样食材真是绝配 ， 四季豆解腻又开胃 ， 而吸收了肉香和油脂的油豆腐 ， 吃起来比肉还香！空心菜用刀拍扁 ， 切成小段 ， 先用肥猪肉炼油 ， 加入大蒜子、豆豉、红辣椒爆香 ， 再放入空心菜爆炒就可以了 ， 香脆可口 ， 非常开胃！
【美食教程|60后老人晒一周午餐火了，8000退休金根本用不完，网友：活通透了】大伯一个人吃不了多少菜 ， 一荤一素皆可 ， 这样营养均衡又不会浪费 。 这一周的午餐 ， 大家最喜欢哪一天的呢？欢迎在评论区留言 ， 说说您的看法！
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