【莲实山药猪肚汤 山药猪肚莲子汤的功效】1、主料：猪肚500克；辅料：莲子30公克，芡实40公克，淮山30公克，枸杞10公克；调料：姜片20公克，盐1茶匙，鸡精粉1茶匙，米酒2大匙 。
2、将猪肚用面粉1茶匙和白醋2大匙混合后搓揉外表及内部，再用冷水洗净后备用 。
3、取锅加水煮滚后将猪肚氽烫10分钟，捞起后放入冷水中降温 。
4、把所有药材先用冷水浸泡15分钟后沥干水分备用，将作法2中降温的猪肚切成长2公分、宽1公分左右的长条状备用 。
5、将作法3中处理好的所有材料放入电锅中，倒入4碗水，再将姜片与所有调味料放入，煮约50分钟即可 。

猜你喜欢

• 蜜枣猪肚汤如何做 蜜枣猪肚汤的做法介绍
• 冰糖蒸山药需要什么材料做 冰糖蒸山药需要什么材料
• 鸭子烧山药怎么做才好吃 鸭子烧山药怎么做才好吃窍门
• 板栗和山药可以一起煮汤吗 板栗和山药一起吃有什么好处
• 蓝莓山药的做法 蓝莓山药怎么做
• 紫薯和山药能一起吃吗 紫薯和山药怎样一起吃
• 虾可以和花菜还有山药一起吃吗 花菜不能和什么一起吃
• 猪肚小茴香首乌做法 猪肚小茴香何首乌的功效
• 芦笋炒猪肚窍门 芦笋猪肚汤的做法大全
• 蒸猪肚子的做法 猪肚子怎么蒸