1、食材：山芋适量、盐适量 。
2、山芋洗干净，不用去皮，放水中煮熟 。
3、煮熟后切片，放硅胶烤垫上，烤箱140--150度，烤1个半小时左右，途中要翻大概3-4次面，时间看烤的干湿度而定 。
【山芋干的做法家常做法 山芋干的做法】4、功能作用：山芋干是非常非常原味的一个小零食，健康，天然，低脂，低热，低价 。山芋虽然吃起来挺甜，其实是低脂低热的减肥食品，脂肪含量比大米低得多，而且能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美 。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒 。山芋还是很好的碱性食物，我们过多食用肉类等酸性食物，要用碱性食物平衡一下在抗癌蔬菜排名中，山芋可是名列榜首 。如此价廉物美高性价比的好东西，用最最简单的方法做成常伴身边的小零食 。

猜你喜欢

• 油糍的做法大全300窍门 东北油糍的做法和配方
• 鱼杂火锅的做法视频 鱼杂火锅的做法
• 止咳偏方香油煎蛋的做法 止咳的香油鸡蛋做法
• 蒸馍的做法 酵面蒸馍的做法
• 鱼丸子的家常做法简单 鱼丸子的家常做法
• 牛肉香肠的做法及配料 牛肉香肠的做法及配料窍门
• 广式香肠的做法 广式腊肠的家常吃法
• 炖羊肉的做法及配料 清炖羊肉的做法及配料
• 酱油肉做法 酱油肉的做法
• 山药汤的做法大全 山药汤的做法大全家常