1、杂粮饭团冷冻可以保存半个月左右 。
【杂粮需要冷藏吗 杂粮可冷冻保存方法】2、由于杂粮饭新煮的时候好吃 ， 过后冷凉了比较容易变干变硬 ， 最好是分装后立刻冷冻起来 ， 这样取出后再蒸热 ， 就比较接近于新饭的状态 。冷冻的杂粮饭团在吃的时候提前拿出解冻 ， 蒸热或微波炉加热均可 。
3、杂粮饭就是利用各种杂粮 ， 经过合理的营养的搭配 ， 然后烹煮成的饭食 ， 包括八宝饭 ， 水果饭等等 。经过合理的营养的搭配 ， 然后烹煮成的饭食 。烹饪简单 ， 营养丰富 。
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