火爆肥肠的做法火爆肥肠的做法大全集 _知识经验

火爆肥肠是用猪大肠制作的一道家常菜，在南方的冬天，肥肠是不可少的一道美食，其做法多样化。
有的人会担心外面的肥肠清洗不干净，今天小编就带来一款家常火爆肥肠的制作方法，一起来看看吧！火爆肥肠的制作方法
食材：肥肠500克二荆条青椒5个洋葱半个姜1块大蒜5瓣大葱半根干辣椒20克花椒5克

步骤：
1.将煮好的肥肠切小段，二荆条青椒斜切段，洋葱切小块姜1块切片，大蒜5瓣切片，大葱半根切小粒，干辣椒20克剪成段；
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2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜片、花椒、干辣椒段、大葱粒、豆瓣酱炒出红油，放入切好的肥肠，大火爆炒，从锅边淋入白酒5克，放入生抽1勺，老抽2克、白糖2克，炒至肥肠呈金黄色；

3.放入洋葱块、青椒段、翻炒至断生，放入孜然粉2克、盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。

小贴士
肥肠适宜人群：适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用；适宜小便频多者食用；
肥肠不适宜人群：感冒期间忌食；因其性寒，凡脾虚便溏者亦忌。

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