晒干的龙利鱼怎么做 晒干的龙利鱼怎么做好吃

【晒干的龙利鱼怎么做 晒干的龙利鱼怎么做好吃】

晒干的龙利鱼怎么做 晒干的龙利鱼怎么做好吃


1、准备好所有食材 , 五花肉切片 , 龙利鱼解冻 , 洗净 , 吸干水份 , 洋葱切块 , 葱切段 , 姜、蒜切片 , 青椒切段 。土豆、藕、素鸡切片 , 火腿肠切条 , 黄瓜切条 。
2、龙利鱼用生抽、黑胡椒碎、孜然腌制半小时 。平底锅放油 , 依次把素鸡、土豆、藕、五花肉、金针菇煎至八成熟 。
3、烤盘铺上锡纸 , 放入腌好的龙利鱼 , 上下火200度 , 烤二十五分钟 。
4、鱼烤制十五分钟时就可以开始制作干锅了 。锅中加入适量的油 , 可稍微多一点 , 避免粘锅 , 油烧至七成热时加入干辣椒、花椒、大蒜、姜、葱爆香 , 炒出香味后捞起扔掉 , 下入洋葱、青椒炒出香味 , 再加入干锅底料炒香(火不要太大 , 避免炒焦) , 依次加入鱼丸、五花肉、素鸡、火腿肠、土豆、藕、黄瓜、金针菇 , 不停翻炒 , 加入少许白糖 , 炒大概五分钟 , 撒上芝麻就可以出锅了 。

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