【空心菜水煮需要几分钟熟 空心菜煮多久几分钟能熟】1、空心菜比较容易熟 ， 煮2~5分钟即可 ， 若煮的时间太长 ， 不仅会降低口感 ， 还可能会使空心菜变黑 。
2、空心菜的营养价值：空心菜的粗纤维素的含量较丰富 ， 这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成 ， 具有促进肠蠕动作用 。
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