【吃完饭能喝酸奶吗 科学的解释是什么】1、饭后不可以立刻喝酸奶，需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好 。只有当胃部的ph值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长，有利于健康 。
2、而饭后两小时左右，人的胃液被稀释，ph值会上升到3到5，这时喝酸奶对吸收其中的营养最为有利 。酸奶是食物中钙的良好来源 。从补钙的角度来看，晚上喝酸奶也可以有利于食物中钙的吸收 。
猜你喜欢
- 吃了桃子能喝酸奶吗 具体讲一下
- 酸梅汤孕妇可以喝吗 孕妇喝酸梅汤好吗
- 瘦肉肉饼汤怎么做好喝 瘦肉肉饼汤怎么做
- 紫薯粥为什么是绿色的 紫薯粥为什么是绿色的能喝吗
- 吃完饭可以喝酸奶吗 一起来看看
- 吃无花果能喝酸奶吗 可以喝酸奶
- 吃大虾能喝酸奶吗 吃大虾不能喝酸奶
- 电饭煲隔夜饭能吃吗 电饭煲的隔夜饭能吃吗
- 喝酸奶能吃桃子吗 酸奶有什么营养
- 喝了酸奶多久能吃柿子 喝了酸奶多久能吃柿子的解析