娃娃菜和黄花菜能一起炒娃娃菜烧黄花鱼 _经验常识

1、主料:黄鱼大1条、娃菜200克、食盐适量、醋适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、水淀粉适量、白糖少许、白胡椒适量、小麦面粉少许、香菜适量、高汤1碗、麻油少许、红尖椒适量。
2、黄花鱼治净，鱼身上打斜刀，用料酒、盐和胡椒粉抹匀腌制15分钟。
3、娃娃菜用清水冲洗干净后，切成手指粗的条备用。
4、葱蒜切碎，小米椒切粒。
5、净锅入油，四成热时下入娃娃菜条，中火煸至软，盛出。
6、锅内入油，五六成热时将鱼身撒层面粉煎至两面金黄盛出。
7、锅入底油，三成热时下葱蒜末爆香，加生抽、蚝油、白糖、醋、高汤烧开，下入娃娃菜及黄花鱼，大火烧开后关中火继续烧3分钟左右，将菜和鱼盛出。
【娃娃菜和黄花菜能一起炒娃娃菜烧黄花鱼】8、加胡椒粉、盐、小米椒粒于锅内汁中，淋水淀粉勾成薄芡，点麻油浇在鱼身上即可。

娃娃菜和黄花菜能一起炒 娃娃菜烧黄花鱼

猜你喜欢

娃娃菜和黄花菜能一起炒娃娃菜烧黄花鱼