1、将鸡胸肉切成薄片 。
2、加入辅料后进行搅拌腌制几分钟 。
3、准备西兰花与圣女果 。
4、水煮西蓝花、玉米 。
5、喷上橄榄油，中火煎熟3分钟左右翻面，两面金黄时即可出锅 。
【小锅如何做健身餐 健身餐怎么煮】6、摆盘后大功告成 。

猜你喜欢

• 荞麦面如何做薄饼皮 荞麦面怎么做薄饼
• 茴香拌花生米如何做 茴香拌花生米如何做好吃
• 凉拌面条菜的做法视频 凉拌面条菜的做法
• 酱香型卤水如何做的 酱香型卤水如何做
• 酱油炒鸡蛋怎么炒 如何做酱油炒鸡蛋好吃
• 五色杂蔬的做法 五色杂蔬的做法和配料
• 秘制青橄榄的做法 秘制青橄榄的制作方法
• 如何做姜薯糕 如何做姜薯糕窍门
• 蓝莓酥皮点心怎么做 蓝莓酥如何做
• 杏鲍菇包子的做法和配方