1、主料：燕麦100g 。
2、辅料：香蕉适量、牛奶适量 。
3、准备食材 。
4、燕麦用清水漂洗干净后放入锅中 ， 加入适量清水 。
【香蕉牛奶怎么煮 香蕉牛奶怎么煮着吃缓解便秘】5、香蕉去皮切段 。
6、盖上大火煮开后转中小火 。
7、一直煮道燕麦开花 。
8、转大火加入牛奶 。
9、倒入香蕉煮开后熄火 。

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