感光食物是指富含光敏物质的是食物，食用之后晒太阳，可能会导致皮肤长斑变黑，许多女性把感光食物列为光线强烈之时的禁忌食物，不少人疑问，这感光食物是对灯光也感光吗？【感光食物是对灯光也感光吗 感光食物是对灯光也感光吗英语】感光食物对灯光感光吗感光食物中的光敏物质对紫外线敏感，若是灯光中有紫外线，那感光食物也算是对其感光，不过由于灯光一般都比较柔和，只要不是长时间照射，并不会有很大影响 。
感光食物对紫外线感光感光食物最大的禁忌就是紫外线，太阳光照中紫外线照射强，若是大量吃了感光物质后，长时间照射太阳，就会增加黑色素生成有关物质的数量与活血，长期如此，就易导致皮肤中黑色素沉积，长斑变黑 。
感光食物适量吃感光食物导致皮肤长斑变黑需要一定的条件，除了照射一定量的阳光外，还需要感光食物中的呋喃香豆素等感光物质量足够多；引起长斑的几率才会很大，所以感光食物可以适量吃，不多吃就行，许多感光食物其实对身体的好处是很多的，足以抵抗“感光”这小小的不足 。
感光食物有哪些柠檬，白萝卜，木瓜，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔，韭菜，红豆，芒果，红薯，紫米，猪肝，羊肉，黑豆等强酸性食物、感光蔬菜、深色食物以及油炸食品 。

猜你喜欢

• 感光食物有哪些 不属于感光食物有哪些
• 柠檬是感光水果吗 柠檬是感光水果吗为什么
• 感光食物吃了会变黑吗 吃感光食物后什么情况下会使人变黑
• 入伏吃什么？ 入伏吃的食物
• 入伏吃什么食物好 入伏吃的食物
• 入伏吃什么传统 入伏吃哪些传统食物
• 入伏2021时间表伏天吃什么 三伏天最适合吃这8种食物
• 传统入伏吃什么 这些入伏食物记得吃
• 南方入伏吃什么 南方的传统入伏食物
• 什么食物养肝 养肝的食物有哪些