尤其是大城市的上班族和白领 ， 由于工作紧张 ， 经常会就近吃快餐 。 这样吃一段时间后 ， 他们会觉得不愿意吃 ， 一天到晚吃的时候会担心 。 几乎没有什么能引起他们的食欲 ， 吃的东西也没有什么特别的味道 ， 都一样 。 众所周知 ， 他们患有“快餐综合症” 。 为什么会患上“快餐综合症”？长期快餐 ， 品种单玫瑰枸杞茶一 ， 营养不全 ， 使舌头失去敏锐的味觉 ， 表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄、烦躁、多梦等症状 。 中医认为 ， 进食不适导致胃肠道积热 ， 肝胆不和 ， 心脾生热 。 所以上班族一定要谨慎 ， 注意午餐 ， 不要随便凑合 ， 丰富食物种类 ， 预防“快餐综合症” 。 尽量改变午餐的模式 。 不要总是吃一种食物来省事 。 可能的话 ， 多吃富含维生素B、C、A和微量元素的食物 ， 多喝水 ， 选择一些绿茶、菊花茶等清热饮料 ， 防止上火的症状 。

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