冬天已经到了 ， 应该要多食用一些滋补的汤类 。 今天小编给大家分享一道营养美味的黄豆红枣龙骨汤 ， 希望大家能够喜欢 。 工具/材料 材料：脊骨 黄豆 红枣 桂圆 姜 大葱 党参 桂枝 盐 味精 鸡精
操作方法 01 黄豆的准备：
取适量的黄豆 ， 提前一个晚上将黄豆清洗干净 ， 泡水备用；
02 脊骨的准备：
将脊骨放入锅里 ， 加入适量的水 ， 将脏泡沫煮出 ， 再捞出 ， 用凉水冲洗干净；
03 取一小段大葱 ， 将大葱清洗一下 ， 切成薄片；
取一小块姜 ， 将姜削皮 ， 清洗一下 ， 切成姜片；
04 取适量的红枣、桂圆、党参、桂枝 ， 备用；
将红枣撕开；桂圆去壳、清洗一下；党参清洗后、切成段；桂枝清洗一下即可；
05 将姜片和脊骨放入炖锅里 ， 再加入适量的水 ， 大火煮开；水的量要多一点；
煮开后 ， 将黄豆、党参和桂枝先下入锅里 ， 一起煮；
06 再次煮开后 ， 将火调味中火 ， 将大葱和桂圆也下入锅里 ， 一起煮；
07 待锅里的汤汁煮至颜色呈浅黄色、煮至红枣的体积膨大（大约要炖煮1小时） ， 加入适量的盐、鸡精、味精 ， 调味好 ， 就完成了！
特别提示 【营养美味黄豆红枣龙骨汤】由于炖煮的工具有所不同 ， 炖煮的时间会略有差异 。
以上内容就是营养美味黄豆红枣龙骨汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
猜你喜欢
- 红烧黄骨鱼怎么做？
- 红烧肉的家常做法
- 秋天栗子飘香季，怎么吃栗子健康又美味？
- 孕妇可以吃黑木耳吗
- 美味蒜毫的做法
- 河南黄豆西瓜酱的做法 河南黄豆西瓜酱怎么做
- 一起来做美味的猪肝炒大蒜苗
- 好喝、营养的黄豆龙骨汤该怎么做？
- 怎么做好吃的辣味白玉菇呢？
- 宝宝百吃不厌的西红柿卤肉面