茶油是我国传统食用油之一 ， 含有大量的不饱和脂肪酸 ， 有东方橄榄油之称 ， 营养极其丰富 ， 下面看看茶油的营养价值有哪些？茶油的营养成分
茶油中含有80%左右的不饱和脂肪酸 ， 另外含有维生素E、黄酮类物质、角鲨烯以及其他抗氧化物质 。
【茶油的营养价值 茶油的营养价值研究】
延缓衰老
茶油中含有的不饱和脂肪酸高到80% ， 能有效降低胆固醇、平衡血压、调节血糖 ， 改善血液循环 。而且不饱和脂肪酸还能维持肌肤弹性 ， 有效延缓衰老 。
润肤养颜
茶油中含有维生素 ， 其中维生素E是很好的抗氧化剂 ， 有效润肤养颜 ， 而少量的维生素C、维生素A也能够维持肌肤活力 ， 保持肌肤的白皙光滑 。
增强身体免疫力
茶油中含有的角鲨烯、黄酮类物质能够有效帮助延缓身体衰老 ， 增强身体免疫力 。
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