【红薯是粗粮吗 红薯是不是粗粮】

1、红薯是典型的粗粮，也是生活中常见的农作物块茎，富含淀粉、维生素等营养 。
2、红薯被营养学专家认为是一种药食兼用的食物，它热量低，不含脂肪、胆固醇，还有利于减肥，对于胃部不适的人，吃粗粮还有养胃的效果，粗粮还包括玉米、高粱、燕麦等 。

猜你喜欢

• 巴旦木是杏仁吗 巴旦木与杏仁的区别
• 炸丸子的方法窍门 炸丸子的方法窍门是什么
• 发面味道有点酸 发好的面是不是有酸味
• 为什么我做的柠檬鸡爪很腥 做的鸡爪柠檬味太重是什么原因
• 鸽子蛋煮好是透明的好还是白色的好 鸽子蛋煮熟蛋白是透明的吗
• 螃蟹没死之前放冷藏还是冷冻 螃蟹放冷藏不会死吗
• 三眼蟹的黄怎么是黑的 三眼蟹为什么会黑
• 三眼蟹为什么都是死的 海蟹都是死的吗
• 西兰花发黄是怎么回事 西兰花发黄还能吃吗
• 西兰花是凉性还是热性 西兰花是酸性还是碱性