罗汉果是一种味道甜美 ， 可以用来泡水饮用的食物 ， 其甜味远胜于蔗糖 ， 但是罗汉果是一个完整的果子 ， 有壳有肉 ， 那么罗汉果皮和肉可以一起泡水喝吗？罗汉果皮和肉可以一起泡水喝吗罗汉果的果皮和果肉组成相似 ， 并且都含有大量的甜味素 ， 泡水可以使泡罗汉果的水具有丰富的甜味 ， 并且罗汉果的壳和果肉在泡制过程中并不会有什么品质的改变 ， 因此罗汉果皮和肉可以一起泡水喝 。
罗汉果泡水之前要洗吗罗汉果泡水之前可以清洗也可以不清洗 。
罗汉果外表光滑 ， 有一层细微的绒毛 ， 一般绒毛不会在浸泡过程中脱落 ， 并且表面光滑也不容易有脏东西沾染在上面 ， 用水冲洗一下表面也不会损失甜味素 ， 因此喝罗汉果之前可以洗也可以不洗 。
罗汉果怎么泡水方法一：将完整的罗汉果头尾扎上2个洞 ， 放在水壶中 ， 注入热水 ， 慢慢的罗汉果中的甜味素就会溶解在水中 ， 使得热水变甜 ， 可以冲服冲泡 。
方法二：若是觉得钻孔浸泡的罗汉果浸泡时间较久 ， 可以将罗汉果切开 ， 分成合适的几块 ， 放在杯子中浸泡 。
罗汉果皮和肉一起泡水用多少按自己的口味确定罗汉果皮和肉用多少 。
罗汉果中的甜味素 ， 甜度是蔗糖的400多倍 ， 因此食用起来味道很甜 ， 喜欢甜一些人可以选择1个或者半个罗汉果 ， 喜欢较淡味道的可以用1/8个罗汉果 ， 按自己喜欢的口味冲泡就可以了 。
罗汉果泡的水可以泡几次罗汉果十分耐泡 ， 一般可以泡4次左右 ， 并且罗汉果一些品质非常好的罗汉果 ， 其果肉和果壳联系紧密的罗汉果 ， 可以泡更多的次数 ， 知道罗汉果泡到没有味道的时候就可以换了 。
罗汉果的皮有什么作用1、罗汉果皮中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 因此食用可以降低体内胆固醇的含量 ， 具有降血脂的作用 。
2、罗汉果壳具有很好的润肺、止咳的作用 ， 将罗汉果壳和罗汉果肉一起搭配饮用的话 ， 效果更好 。
【罗汉果皮和肉可以一起泡水喝吗 罗汉果怎么泡水】

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