小白菜|“九月见一鲜，一年病不沾”，进入9月别忘了吃这1鲜，清肠又补钙( 二 ) 粉条|豆腐|土豆

做法：
1、洗干净大白菜切段，豆腐切片煎至两面金黄备用；
2、热锅倒适量花生油，放入切好的小米辣和蒜蓉炒香后倒入大白菜爆炒；
3、待大白菜炒软后倒入事先煎好的豆腐炖煮5分钟；
4、加入适量生抽和盐调味即可出锅！一款简单易做又营养美味的家常减脂菜就做好啦！豆腐属于豆制品可补充优质蛋白，大白菜富含维生素，营养美味还巨掉秤，减脂期的朋友赶快试试吧！

五、小白菜土豆做法：
1、土豆去皮后洗干净，切成有厚度的片，放锅中蒸熟，小白菜洗干净后，放锅中焯水2分钟，捞出后切碎，攥干水分。
2、锅中放油烧热，下入土豆片煎一下，然后放入葱花蒜末和辣椒，用铲子把土豆弄碎，炒出香味以后放入小白菜，调味料加一点生抽，蚝油和食盐，翻炒均匀就可以出锅了。

六、小白菜炒肉有青菜有肉，营养美味容易上手，新手也能稳定发挥！
食材：小白菜，鸡胸肉（瘦肉皆可），大蒜，小米椒
做法：
1、切：鸡肉切丝，小白菜中间切一刀，大蒜和小米椒切小块放一起
2、腌：肉丝放碗里，放入鸡精，盐生抽抓拌均匀，在放入一撮番薯粉抓拌锁住水分即可
3、炒：先炒熟肉丝，在放入蒜片和辣椒煸炒香，然后放入小白菜炒五成熟，最后放入生抽盐鸡精翻炒均匀即可开吃啦

七、家常烩小白菜烩小白菜是我们北方餐桌上的一道美食、做法简单又好吃
食材：小白菜、土豆、五花肉
做法：
1、将小白菜清洗干净，放入锅里焯水一分钟捞出，冷却后切碎备用
2、五花肉切块，放入锅里翻炒，炒出油后放入切好的葱姜蒜，放入调料（花椒面、大料面）酱油少许、蚝油翻炒
3、土豆切块放入锅里后在翻炒几下土豆入味后倒入一碗热水，盖住锅盖焖三分钟
4、土豆焖至半成熟时放入切碎的小白菜，在焖五分钟后出锅。这样一道美味的家常烩小白菜就做熟了，大家如果喜欢吃就学着去做吧！特别好吃、下饭

八、小白菜猪肉丸子汤大鱼大肉吃腻了，给孩子做一道清新爽口的丸子汤，小白菜汆丸子，虽然丸子是肉，但整个汤都是清淡爽口的，搭配上小白菜，太好喝了，猪肉丸子不硬不柴，不会不好嚼，搭配的米饭，孩子吃了一大碗～
食材：猪里脊肉60g、小白菜3-4颗、鸡蛋（只用蛋清、蛋清过敏不放）、葱
做法：
1、选猪里脊肉更嫩，剁成肉泥。
2、把葱切段，倒入肉泥中，加适量鸡蛋清、淀粉，辅食油、香油，一岁以上放盐调味，顺着一个方向搅拌均匀
3.手抹油或蘸水团成丸子，开小火待水开，放进锅里，丸子全部团好，开中火煮5分钟左右，放入白菜煮熟即可
致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的8种小白菜的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。

小白菜|“九月见一鲜，一年病不沾”，进入9月别忘了吃这1鲜，清肠又补钙( 二 )

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