什么鱼适合做红烧鱼 什么鱼适合做红烧鱼汤( 二 )


2:将带鱼洗净 , 切成10厘米长的段儿 。葱姜蒜切块备用 。
3:往带鱼中放入姜末、2勺料酒、半勺盐,抓匀后腌制10分钟 。
4:往30克面粉中倒入40毫升的清水,调成面糊备用 。
5:锅中倒入适量的油 , 油热后将裹有面糊的带鱼放入锅中炸制双面金黄时捞出 。(在炸带鱼的时候,一定要定型后再翻面,否则容易粘锅,使带鱼表面不完整 。如果想省些油,可以用平底锅来做,选用半煎半炸的方式 。)
6:换一只锅 , 锅中倒入少许食用油,油热后放入姜葱蒜、2个八角煸炒出香味 。
7:将带鱼放入锅中煸炒匀均 。
8:往锅中放入2勺老抽、1勺白糖、半勺盐翻炒匀均 。
9:往锅中倒入适量的热水 。
10:大火烧开后转小火炖7-8分钟 , 最后收干汤汁即可盛出 。
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