1、长寿果很好吃的，味道是奶香奶香的，味道一级棒，它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发 。壳很脆 ， 特好剥，就跟香榧一样脆，而肉质介于大核桃与小核桃之间它是全世界17种山核桃之一 ， 属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品 。
【长寿果的吃法和禁忌 长寿果的吃法】2、碧根果仁可生食或炒食，也可制作各种美味点心，有优异的食疗保健营养价值，又方便易剥，越来越受到国人的追捧喜爱，也是送礼佳品，送美味 ， 更送健康 。不过提醒大家，好吃也不能过量，每天吃五六颗就可以了 ， 长期坚持吃会有意想不到的效果 。

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