1、食材：南瓜100G、大米半小碗、冰糖适量 。
2、准备好小半碗大米 。
3、洗净大米 ， 去除杂质 。
4、将洗好的大米放到砂锅中 。并放入4碗清水 。
5、准备一块南瓜 。
6、去除内囊和表皮 ， 切成块 。
7、将切好的南瓜和大米一起放到砂锅中，并放入适量的冰糖 。
【有结节的人南瓜能吃吗 煮南瓜粥怎么煮才好吃】8、上锅煲上90分钟 。标准的煲粥时间 。
9、90分钟之后，一碗热气腾腾的南瓜粥即做好了 。

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