甘蓝菜怎么炒好吃 甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法


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1、主料:甘蓝菜半个、五花肉适量 。
2、辅料:油适量、盐适量、花椒粒适量、蒜适量、醋适量、生抽适量 。
3、新鲜的甘蓝菜,洗净,切成块 , 放在淡盐水中浸泡10分钟 , 起到杀菌去除农药残留的目的 。
4、捞出再反复清洗干净,控净水分 。
5、炒锅加入适量的油,爆香花椒粒 , 捞出扔掉 , 爆香蒜片 , 加入五花肉翻炒 , 喷少许醋,让肉质更鲜嫩 。
6、加入洗干净的甘蓝菜 , 大火快速爆炒 。
7、炒至甘蓝菜变色,加入盐、生抽调味 。
【甘蓝菜怎么炒好吃 甘蓝菜怎么炒好吃家庭做法】8、出锅装盘上桌 。

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