为了纠正孩子偏食和挑食的毛病，张英建议，家长要首先做到不偏食，还要讲究烹调方法，注意合理搭配 。尤其是要控制孩子不要在饭前吃零食，以免引起肠胃消化功能的紊乱，而导致厌食 。更不要在餐桌上训斥和打骂孩子，因为挑食的习惯不是一天两天可以改掉的，这就需要家长具有足够的信心和耐心 ， 坚持鼓励和引导，逐渐培养孩子良好、健康的进餐习惯 。
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