食盐|“秋天吃3宝,冬天不穿袄”建议常吃这3肉,滋补营养增强免疫!( 二 )



3、锅里倒入适量油 , 放入鱼头、鱼骨 , 小火煎至颜色金黄 , 倒入开水后煮2分钟 , 盛出备用 。 锅里留底油 , 放入姜片爆香 , 倒入酸菜大火炒香 , 倒入煮好的鱼汤煮5分钟 。

4、放入适量食盐、生抽、蚝油、胡椒粉调味 , 捞出酸菜、鱼头鱼骨放入大碗中 , 把腌好的鱼片下锅 , 煮至变色后捞出 , 连汤带鱼片一起倒入大碗中 , 撒上葱花、花椒 , 泼上热油即可 。

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