记得在选购白萝卜时 ， 选择那些表皮光滑、坚实、无裂纹的 。 新鲜的白萝卜水分充足 ， 口感更加清脆 。 而且 ， 不要忽视了白萝卜的叶子 ， 它们同样营养丰富 ， 可以用来炒菜或做汤 ， 增加菜肴的营养价值 。
另外 ， 虽然白萝卜好处多多 ， 但也不建议过量食用 。 特别是胃酸过多或胃溃疡的朋友 ， 吃白萝卜时还是要适量 ， 以免刺激胃部 。
【白萝卜|“萝卜上市，医生没事”！三天吃一次，润喉清嗓，开胃又健脾】最后 ， 希望大家能够在日常饮食中多加入白萝卜 ， 享受它带来的美味与健康 。 让我们一起用美食照顾好自己的身体吧！

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