|家中有老小，建议冬天多吃八道菜，补充能量增热量，健康过冬天( 三 )

3.热锅烧油，油热以后，放入葱花爆香，接着倒入适量的清水，大火煮开，接着把腌制好的莲藕肉馅揉成丸子放入煮三分钟煮熟。
【|家中有老小，建议冬天多吃八道菜，补充能量增热量，健康过冬天】4.最后再加入油菜煮两分钟，接着加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。