【苦瓜汤 苦瓜汤十大最佳搭配】

1、将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;
2、煎盘放油放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可 。
猜你喜欢
- 清炒苦瓜图片 清炒苦瓜
- 苦瓜炒肉 苦瓜炒肉的功效与作用
- 炒苦瓜需要焯水吗 炒苦瓜
- 炖鸡汤调料不在多,牢记这5样,让你炖出汤鲜肉嫩,金黄没腥味
- 晚上煲好的汤怎么保存 晚上煲好的汤怎么保存不会坏
- 夏天,少吃黄瓜、苦瓜多吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,正大量上市
- 羊膻味的“克星”来袭,炖羊肉加这些香料,肉嫩汤鲜1斤只需放2克
- 芒种节气养生粥有哪些 芒种节气养生汤
- 鸡架高汤的做法及配方 鸡架高汤熬制方法
- 海带排骨汤的营养 海带排骨汤的营养和功效
