炒西瓜皮 炒西瓜皮吃了有什么好处


炒西瓜皮 炒西瓜皮吃了有什么好处


1、主料:西瓜皮600克 。
2、调料:大葱10克 , 姜5克 , 味精1克,盐3克,白砂糖5克 , 酱油5克,香油5克 , 植物油20克。
3、将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片 。
【炒西瓜皮 炒西瓜皮吃了有什么好处】4、将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮 。
5、锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成 。

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