1、成熟的诺丽果最好等发酵的时候才能进行食用 。一般诺丽果有很多吃法，比如和排骨一起炖汤，这样的营养会更加吸收全面，也可以挤果汁、空腹喝 。但如果出现了一些不良症状，需要立即停止服用 。
【新鲜的诺丽果怎么吃 诺丽果怎么吃】2、诺丽果是一种具有美容养颜效果的水果 ， 一般长期使用，对人体会产生不错的功效 。
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