02 【秋葵的功效与禁忌，秋葵怎么吃？】炖汤吃
黄秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉 ， 因为秋葵有必然的粘性 ， 这种黏液也能给菜肴增添浓度 ， 汤的味道也很鲜美 。

做法：
1、秋葵切细碎一点 ， 备用 。
2、培根切小块 ， 备用 。
3、插手高汤 ， 插手培根 ， 大火煮沸腾 。
4、插手秋葵 ， 沸腾后 ， 转文火煮1刻钟 。
5、最后加盐、胡椒粉调味即可 。

以上内容就是秋葵的功效与禁忌 ， 秋葵怎么吃？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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