三春特别爱喝茶，中国茶叶知识 _金丝皇菊的功效与作用

三春特别爱喝茶农历的立春节气一过，就预示着春天的到来。
春天，阳生万物复苏，人们普遍感到困倦乏力，这就是我们所说的春困现象。中医认为人在春天容易生气。花茶甘爽清香，有利于散发人体内堆积的冬季寒邪，促进体内阳气的生长，提神醒脑。多喝花茶也可以消除春天嗜睡的现象。花茶是我国特有的一种茶，被诗赞：花香有趣，沁人心脾。它集花茶之普洱茶文化美与花香于一身，是茶中之宝。古老的花朵吸引着茶的香味，相互带出最好的一面，那就是花茶。花茶是根据焙炒青毛茶的吸味特性和花的散发香味特性，将茶叶和花混合窨制而成的，其中以茉莉花茶最为著名。这是因为茉莉花香，醇香爽口，清香宜人。春天喝花茶不仅是一种享受，也是一种保健祛病的活动，尤其是对前列腺炎或前列腺肥大的男性、肝病患者、月经前后的女孩和更年期女性。对于花茶的浸泡，一般使用透明玻璃盖杯。取花茶3克，放入杯中，用开水冷却至90左右，然后盖上杯盖，防止香气散失。两分钟后就可以喝了，会觉得清香爽口。人们习惯于把春天分成三个季节。从养生的角度来说，每个季节的饮茶和食物都有很大的不同。
早春，喝花茶，少吃寒凉食物。初春，冰雪初融，阳气初升，阴寒渐减，气温开始由寒转暖。但是冰雪融化会吸收空气中大量的热量，而且温度还是比较低的，所以还是有凉飕飕的感觉。冷泉是早春气候的具体写照。在这个季节，人体对营养物质的消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点。后来随着气温可耻地升高，人体的代谢功能变得活跃，身体对营养的需求也相应增加。如果此时饮食摄入不当，会导致正气不足，毛发生长，特别容易引起虚证疾病。
这个时候要选择葱、姜、蒜等食物来祛寒，帮助春阳生发。此外，应添加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾和牛肉等优质蛋白质，以提供日益活跃的人类需求，增强抗寒能力。早春少吃寒凉食物，以免阻碍阳气生发。此时喝茶，宜喝温花茶。花茶能祛除体内寒邪，促进人体阳气生发。如茉莉花、菊花、金银花、玉兰花、桂花、玫瑰花等花茶。茉莉花茶能祛寒邪，平复心情，提振精神；菊花茶具有养肝平肝、清和章岷从事斗茶歌肝明目的功效；金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、散风热、消肿止痛的功效。
春怡喝花茶，多吃野菜。
在仲春，由于天空中冷热气体的相互交汇，降雨量增加。天气阴晴的时候，下雨的时候，刮风的时候，都说清明时节春雨绵绵，阴雨绵绵。这时，人们往往很难及时适应气候变化，容易感冒或风热。外感湿邪也容易引起胸闷、困倦、乏西湖龙井茶介绍力，或皮肤病。《千金方》书上说：春天最好省酸增甜，保持脾气。因此，人们选择大枣、山药和蜂蜜来滋养脾胃，减少太酸、油腻和不易消化的食物。仲春时节，田野里有很多野菜。你可以选择吃一些野菜，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、香椿、竹笋、灰ve
春末喝绿茶，吃清淡食物。这是春夏交替的时候。温度太热，宜选择清凉清淡的食物。《饮食正要》书上说：春末，吃小麦降温为宜。应选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶等食物，防止热量在体内堆积。此时不宜吃羊肉、狗肉、麻辣火锅等辛辣辛辣食物。以防止热变成火，火可能变成疮、疮和疖子。

三春特别爱喝茶，中国茶叶知识

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