【说一说番茄工作法的简介 番茄工作法】

夏弥来为大家解答以下的问题，番茄工作法，说一说番茄工作法的简介，现在让我们一起来看看吧！
1、番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法 。
2、使用番茄工作法 ， 选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事 ， 直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿 。
3、番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感 。
本文到此结束 ， 希望对你有所帮助 。

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