1、帮助孩子先恢复正常的作息规律，再去谈学习 。孩子基本的作息都做不到正常，想谈其他是很难 。保证作息是基本 。
2、引导孩子制定学习生活计划，肯定及鼓励孩子的正面改变 。只要孩子做到了他们自己原先的规划 ， 每天锻炼 ， 正常作息，父母亲这时得逮住机会大大的奖励 。口头上的称赞，或者量力而为地给一些物质上的奖品，例如孩子心仪已久的运动鞋、CD等等 。
【孩子为什么迷恋听小说怎么办，孩子迷恋看小说怎么办】3、提升孩子学习动机和自信 。根据孩子目前的学习情况制定学习目标，慢慢提升学习成绩，让孩子对学习充满信心和取得成就感 。这样 ， 才有可能让孩子从网络小说的瘾中慢慢走出来 。

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