鲅鱼有补气、平咳的作用，对体弱咳喘有一定疗效 。 还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效 。 下面由小编带你一起动手制作一下家庭版的红烧鲅鱼，好吃又不失营养！东西/材料 本家儿料：鲅鱼
辅料：葱，姜，蒜，八角，花椒，干辣椒，酱油，蚝油，米醋，老抽，料酒，，盐，鸡精，白糖，喷鼻菜，青红辣椒
操作方式 01 起首我们把筹办好的鲅鱼处置清洁
02 然后把鲅鱼两面都打上花刀，便利入味
03 接着我们起锅烧油，油热下入鲅鱼，煎至两面金黄
04 然后我们插手佐料：葱，姜，蒜，八角，花椒，干辣椒，炒喷鼻
05 炒喷鼻之后，我们再放入一勺的酱油，小半勺的蚝油，一勺的清喷鼻米醋，少许老抽，再插手一年夜勺的料酒用往来来往除腥味，插手适量水没过鲅鱼多一些
06 然后我们插手盐，鸡精，白糖用来调味，年夜火烧开今后改小火炖至20分钟摆布
07 【红烧鲅鱼的家庭做法】最后年夜火收汁，撒一些喷鼻菜，青红辣椒圈，用来做点缀，如许甘旨的红烧鲅鱼就建造完当作啦！
以上内容就是红烧鲅鱼的家庭做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
猜你喜欢
- 二 聪明的女人没有米饭很难做饭 ——日用米、油、盐、酱、醋的茶文化内涵探析，小罐茶
- 论杭州茶文化的历史地位和时代价值，孕妇能喝茉莉花茶吗
- Eclipse中如何设置Tomcat的端口号
- PR 怎么修剪视频-1
- 理财就是赚钱吗？
- 怎样理财才能赚钱？
- 如何正确搭建自己的理财金字塔，让它稳如泰山，一辈子给你赚钱
- 360安全卫士我的工具如何卸载
- 基金长期理财，如果自己真的耐心，可以赚钱吗？
- PS的阴影高光功能怎么使用