说真的，内裤袜子丢进洗衣机比手洗好！ _生活百科

工作一忙，在家务上就不可避免地想偷懒。虽然做不到把内衣裤和袜子攒上一礼拜再洗，但想到手洗又搓又揉都觉得累。那么：内衣袜子到底能不能直接丢洗衣机里洗？
【说真的，内裤袜子丢进洗衣机比手洗好！】我们做了一个调查，发现从读者的反馈来看，习惯手洗内衣裤的还真不少。大家普遍觉得，贴身穿的衣服丢进洗衣机还是不放心，毕竟之前也被我们科普过，洗衣机没有肉眼看上去那么干净。
其实，关于机洗除菌效果的研究有很多，都能给机洗党提供足够的信心。而我们的合作专家「微醺的工程狗」也做了个家庭小实验，结果再一次令我们感叹：这一回合，懒人赢了！
一看实验过程就头晕的可以直接拉到文末看小结，但微醺同学表示你这么做他会伤心的～
手洗费力费时间，但细菌可能比机洗更多
微醺同学准备了两双正常换洗频次（不算脏）的袜子，记录了袜子初始状态的菌落数据，再加普通洗衣液和水，一只手洗，一只机洗，最后记录洗涤后的菌落数据。

图片来源：@微醺的工程狗
将袜子置于约 20 倍重量的水中充分搅拌，在搅拌后的水中取样测试菌落总数，样品号分别标记为 1 （无稀释）和 2（200 倍稀释）。
至于为什么你会看到叉子，是为了尽可能不让手上细菌影响实验数据，但微醺同学家里没有足够长的镊子，只好用叉子代替。

图片来源：@微醺的工程狗
取一只袜子出来，倒上足量洗衣液，反复揉搓 3～5 分钟。
揉搓完了，水龙头下反复漂洗至没有洗衣液的滑腻感，大约使用了 10 升水。

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拧干的手洗袜子置于约 20 倍重量的水中充分搅拌，在搅拌后的水中取 1ml 原液样品测试菌落总数，样品标记为 3 。

图片来源：@微醺的工程狗
再取一只袜子，放入洗衣机，加入适量洗衣液，与一批日常衣物混洗，洗衣机选择默认程序，洗涤温度为 30°C，总耗时约 1 小时。
放心，这叉子绝对不会再出现在厨房。（虽然其实经过高温消毒就没关系的）

图片来源：@微醺的工程狗
洗涤完成后，取出机洗的袜子置于约 20 倍重量的水中充分搅拌，在搅拌后的水中取 1ml 原液样品测试菌落总数，样品标记为 4 。

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为了确保袜子上的细菌残留能被检测出来，我们还耐心地等待了 24 小时。
实验结果发现：1 号和 2 号样品大约有 259 和 400 个细菌，说明正常换洗和经过高温烘干的袜子，本身存在的细菌大约只有每毫升几百个，也不算很多。（很多人可能对菌落总数这个数值没有多少概念，不知道多少比较好，作为参考，国家对饮用水菌落总数的要求是每毫升小于 100 才算合格。）
3 号手洗样品，仍然检测出了 108 个细菌，说明手洗并不能有效去除袜子上的细菌。
4 号机洗样品，没有检出细菌……
微醺同学表示，手洗的 3 号样品他已经很努力地手洗了。按每天换 2 只袜子，1 条短裤计算，这个程度的手洗需要花费约 15 分钟揉搓，之后还要花 10 分钟漂洗。一天也就 24 小时，清醒的时间按 16 小时算，洗内裤袜子就能花去近 1/32 的生命，而这个手洗结果却不尽如人意。
也有些同学可能觉得，只是一次个人实验，不能说明问题。
我们也查到了一些样本量更大的实验，国外有研究显示，45 分钟洗涤程序 30°C 左右的温度普通洗衣液，细菌去除率少则 99% ，多则 99.9999% 。所以，在上面那个实验里，原本基数只有几百的样本，机洗后测不出细菌就很正常了。
加上消毒液，就更不用担心机洗
如果还不放心，我们可以在机洗时加入消毒液。

图片来源：@微醺的工程狗
上面的实验里还剩了一双袜子，把它放进洗衣机，同样与其他衣物混洗，执行与上一次实验同样的程序，但添加了两瓶盖的消毒液，洗涤完成后取出袜子浸水取样，标记为样品 5 。
结果，样品 5 同样是没有检出细菌。
常见的衣用消毒液，如对氯间二甲苯酚，需要先按比例稀释，再把衣物浸泡进去一段时间，漂洗干净以后再加洗衣液清洗。如果手洗的时候嫌麻烦不提前浸泡，消毒液和衣物的接触时间不够；而手洗的温度降得快，消毒液很难维持在 30°C 以上，活性不足。
这一点，用机洗就不必担心，大多都会给水温加热，并且同样都是浸泡花时间，机洗并不花你的时间，除菌效果也更好，何乐而不为呢？
洗衣机用高温洗或者用烘干机杀菌效果更好
研究显示，高温可以显著加强杀菌效果。
微醺同学又用穿了 3 天的袜子进行了一次实验。连穿 3 天，袜子上的菌落数超过 10 万个，已经堪比「养蛊」了。而机洗高温烘干后，检测出的菌落，只剩 21 个了。
其实，内衣裤和身上的其他衣物一起混洗，的确会更容易沾上外衣的污垢和微生物。这也是为什么大家会「本能地」觉得内裤袜子和外套裤子一起洗是更脏的。
但重点就在于，手洗的确避开了这个雷区，但抛开耗时耗力不说，本身的清洁和杀菌效果也不太令人放心。如果手或者盆被可传染的致病菌污染了，手洗较弱的杀菌能力更容易将它们带入内裤袜子，如果内裤袜子被污染了，手洗则容易把病菌传染到手上，再通过手传递到擦手巾上，通过擦手巾传递到其他家庭成员的手上...
当然，家里的长辈可能会觉得：不就是高温杀菌吗？放太阳下一顿暴晒不就完了？可是，内衣裤和袜子本身的织物材料和颜色，都不适合长期高温暴晒，容易变硬发黄。而机洗本身的程序设计完全可以让高温消毒液双管齐下，都有足够的杀菌效果。
这样对比看来，还真不如让爸妈少费点力气呢！
担心洗衣机太脏？注意这几点就可以
长时间不清洁也不除菌的洗衣机，的确可能有筒内微生物超标的情况。那么微生物怕什么呢？高温、高速水流冲刷、强氧化剂、干燥，我们就给它来个全套：
家里不值钱的抹布，擦手巾最多两周左右就该洗一次了。用洗衣机清洁剂或者消毒泡腾片和抹布一起，执行一次 90°C 高温洗，记得漂洗程序选 2 遍以上，避免清洁剂残留。这样一来，不仅能把抹布洗得白白净净，也顺便给机器内部消毒杀菌了。

图片来源：@微醺的工程狗
洗涤剂分配槽记得时不时完全抽出来倒空积水，清洗一下；洗衣机用完之后不要关舱门，保持微开，尽量让内部保持干燥。
如果你家还恰巧是洗烘一体机，那就执行一次洗烘程序，把抹布，内桶，外桶全都给烘干了，还附带一次高温消毒，想不干净都难~
研究小结
课代表帮你划重点
最后来总结一下，到底怎么清洁内衣裤能做到方便又卫生？
1）首先，按照上面的方法做好洗衣机的卫生维护；
2）如果你有烘干机，烘干时选择高温烘就可以；
3）如果你有洗烘一体机，无所谓单独洗还是混洗，来一套洗烘程序烘至全干就可以；
4）既没有洗烘一体又没有烘干机，那么内裤单独机洗，且水温调到 60°C ，或者配合消毒液，是可以和其他衣物混洗的。
5）对于家庭成员已有可传染的皮肤病的，应先积极治疗，传染期内病员的衣物和用具应单独用第 4 点所述方法洗涤，或遵循医生的建议。
偷懒推动人类社会进步，今天的技巧学到了吗？
参考文献
[1] Bloomfield, S.F., Exner, M., Signorelli, C., Scott, E.A. (2013) Effectiveness of laundering processes used in domestic (home) settings. International Scientific Forum on Home Hygiene
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[5] Brusdal R . An investigation of domestic laundry in Europe - habits, hygiene and functional performance. 2003.
[6] Bockmühl, D. (2017), Laundry hygiene—how to get more than clean. J Appl Microbiol, 122: 1124-1133. https://doi.org/10.1111/jam.13402
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来源丨丁香生活研究所本文授权转载自丁香生活研究所（ID：DingXiangLab），未经授权不得二次转载
合作专家丨微醺的工程狗法国洛林国立综合理工学院化工硕士家电科普博主
科学审核丨孙亚飞清华大学化学博士
责编 | 王梦如

说真的，内裤袜子丢进洗衣机比手洗好！

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