抖音情感博主简介怎么写抖音情感博主排行榜 _生活百科

【抖音情感博主简介怎么写抖音情感博主排行榜】2022年刚开头，本应该春意盎然的，可是身边每个人都看起来很难。
我的一个邻居，北京人， 3年都没能回家过年了。打算今年回去的他，春节前北京又带了星号又放弃回去了。
单位楼下的餐厅，生意好到扎堆，可这几年不是关门就是换老板。
还有一个高中同桌安娜，忙了一天回到家，发现所在小区被封了，她说自己终于躺平了。
和同桌的躺平比起来，步入中年的我，工作忙碌令身体出现结节。
在当下这个不确定的时代里，中年女性，无疑是痛苦指数最高的群体了。
直到我读了《涵解:无畏真实》，作者是抖音600万点击量情感博主赵涵，人称涵涵姐，收录了她一路走来的酸甜苦辣，呈现真实的自我。
她鼓励时代女性敢于发现自己身上的光芒，真诚对待生活，找到属于自己的那份幸福。
让我从茫然中得到一份安慰，对未来更加坚定。
1
直面痛苦，重拾自信的自己
小学毕业后的涵涵姐去了寄宿学校，比别人穷比别人胖，这都没什么，关键是又穷又胖的丑小鸭敢与一群白天鹅竞争，还拔得头筹，这种实力和结果形成的落差感，让一些富家子弟心生嫉妒，开始孤立并且欺负她。
自己的物品不翼而飞，被子里有扎人的尖锐物品，没用过的餐盘里出现垃圾物，高敏感的她为了逃避被孤立带来的痛苦选择一忍再忍，甚至主动讨好那些人，但换来的却是变本加厉的欺负。
当她再一次发现自己的洗漱用具不见的时候，她意识到讨好与容忍解决不了办法，只能助长他人的恶意。
她必须直面被孤立的痛苦，直面令她恐惧的霸凌，直面自己被讨厌的事实，甚至直面内心为了自我保护而产生的愤怒与攻击。
于是她听从了自己的声音，选择以牙还牙，以暴制暴，虽然逃不过被老师挨训的结局，但霸凌行为也因此戛然而止。
经历了校园霸凌的她看到了自己为自己发声的一面，不同于之前讨好他人的自己，这样的自己善良却有锋芒，友好又有力量。她的自信也因此被慢慢培养起来。
2
接纳命运，成就更强大的自己
现在蠕虫病毒家族已经壮大到成千上万种，并且这千万种蠕虫病毒大都出自黑客之手。什么是操作系统病毒？这种病毒会用它自己的程序加入操作系统进行工作，具有很强的破坏力，会导致整个系统瘫痪。
视频里的她是一个大女主，面对镜头落落大方，侃侃而谈，嘴角总带着微笑，给人一种过尽千帆皆不是的云淡风轻。
谁能想到，涵涵姐的实际情况并不是看上去的那么轻松，她的身体里藏着车祸留下的后遗症，她的笑容是接纳了很多遗憾之后的和解。
车祸之后的很长时间里，她的身体被病痛反复折磨，书中写道:
寰枢椎半脱位的频繁发作让我几乎成了废人，发病最严重的时候，我会连续半个月起不来床。
上颈段的问题给我带来的困扰就是我不能切菜、不能低头捡东西，我必须调整座椅高度，让桌上的东西和自己的视线平行，我得站着办公，用脚捡拾掉在地上的东西。
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她无法再像之前那样肆意的运动，也无法再像之前那样随意吃喝。
这样的现实情况，让自信要强的她抱怨，纠结，嫉妒，变得郁郁寡欢，也让她有时间待在床上，开始思考自己的过往。她最终通过读书来让自己重新振作起来。
《黄庭坚文集》里有言：一日不读书，尘生其中；两日不读书，言语乏味；三日不读书，面目可憎。
蜕变之后的她，认为，对我而言，病痛让一切熟悉的东西都发生了改变。这种感觉反而激励我像第二次拥有生命一般生活，在任何情况下都表现出独特的坚韧。
她最终接纳了这份意外而长久的痛苦，拥有了一个坚韧的新的她。
你所受的苦难，最终都能成为你艰难前行的铠甲，助你一路披荆斩棘。
3
改变认知，收获更好的自己
求学之路一波三折，前有高考失利，她选择出国留学，后有申请复议，错过开学时间。
好在这些她都挺过来了，并且用2年的时间学完3年的功课。
在这期间，她被第一个寄宿家庭暴力过，后来又继续拜访好几个寄宿家庭，都不如人意，直到她遇见了一个人，Mrs. T，寄宿家庭的女主人。她很热情，让涵涵姐很放松。
夏日的一个午后，Mrs.T拿回来一个大西瓜，她让涵涵姐把西瓜分一下。尽管涵涵姐觉得自己分得很公平、很到位，可是在Mrs.T眼里，她好像把最好的一部分留给了自己。
于是这位女士当晚开诚布公地点出了涵涵姐的行为有不妥之处，告诉她人生需要分享，把自己拥有的最好的拿出来才是分享。
通过这件事涵涵姐逐渐从关注自我中跳脱出来，她的视野逐渐从我想变为你想，再变为大家想。
关注自我的赵涵，开始变为采访他人的赵涵，也许正因为这种认知的转变，才有了日后涵涵姐在抖音的短视频分享，以及这本书的诞生。
鸡蛋从外打破是水煮蛋，从内打破就是小鸡仔。
同样，自我从外打破就是压力，从内打破就是全新的你。
4
写在最后
涵涵姐的路除了在《涵解：无畏真实》里的剖白外，她的自我探索之路远不止这些，如果你觉得对自己不甚了解，可以看看这本书。
我认识的老师说过一句话:人生有三千面相，无一不是精彩。
无论是自我坦诚，自我接纳还是自我重塑，都是为了让自己更了解自己，去看到自己的很多面，看到人生的更多可能性。
总变换路径的人，才迷路：不停地转弯，只会越来越晕朋友们最近遇到了点难题。大家叙述之后，才发现，原来他们遇到的难题竟然如此相同。朋友甲说，我感到自己真是倒霉透了，做什么事情都不顺。早几年，我将辛辛苦苦积攒了十几年的血汗钱，拿去投资办厂，做外销加工。

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