怎么挽回一段感情怎么发信息挽回爱情怎么挽回一段感情 _生活百科

最近很多小伙伴问我：
我的观点是，分手以后如果忍不住想联系前任，那就去联系吧，千万不要压制这个想法，因为越压制你会越痛苦，没必要跟自己过不去。
再说了，想联系对方又不是什么可耻的事，想念一个人有什么错？别给自己太大压力，也别斥责自己。
你要知道，只要用对了方法，你不仅能和对方好好联系，你还能逆转局势，让对方忍不住想联系你呢。
OK，我现在就来告诉你怎么做。文章有点长，但是都是可操作的技巧哦。
联系之前，可能你有一大堆话想跟他讲，也可能你什么都讲不出来。这个时候，千万不要急着发出第一条消息。
你要知道，你们分手了，他不会再像以前那样对你事事有回应。分手后的联系方式是非常宝贵的，你必须让发出去的每一条消息，准确无误地传递到对方的脑海里，并且能让对方接受，不反感，不抵触。
所以，我希望你在发出第一条消息之前，先收起你的情感脑（Emotional brain），不要冲动的表达。尽管，你冒出的忍不住想联系他的想法，是由你的情感脑主导的。
但是，你接下来做的事，就不能再带着情感脑了。否则，你冲动的发出一条错误的消息，都可能需要后面几十条，甚至更多正确的消息来补救，而且不一定能补救回来。咱们不做这种吃力不讨好，阻碍联系的事。
你一定要先冷静下，想一想，哪些信息是对方不能接受的；哪些信息对方收到了就不想理你，或不知道该怎么回你；甚至还误会你在纠缠他，想把你拉黑。
咱们就拿自己举例好了。
那些让我们感到不爽，不想回应，甚至想大骂几句的信息，大多是带着冷淡的，或质疑的，批评的，否定的，以及无聊的情感。
这类消息，我们一般称之为负面情感消息，会让人的好心情大打折扣。除非有受虐倾向，否则大部分人收到这类消息，都不想回复。
所以，这类消息一定不能发给他。
那么，哪些消息会让我们觉得开心，很有回复欲呢？
这类消息带着赞美，肯定，信任，热情等正面的情感，我们称之为正面情感消息。收到这样的消息，也会让我们自己的情绪跟着愉悦起来，也乐于回复。
延伸到情感挽回中，站在他的角度，也是一样的。你传递给他的消息如果是负面情感的，那么，对方接收到的就是负面，就会不想回复你，对你的印象也大打折扣。反之亦然。
所以，在跟前任联系的时候，千万不要发无聊又带着质疑与否定的信息。同时，由于你们之前出现过感情上的纠葛，会有些不好的回忆，所以也不能发感情相关的信息。
比如，不要跟他说：

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