何为情感缺失何为情感 _生活百科

文| 圆圈
朋友的儿子昊昊6岁，喜欢和小朋友一起玩，却总是动手攻击小朋友。
有一次，昊昊和天天搭积木，昊昊还没搭好，天天先搭好了。昊昊见状上去一把撸掉了天天搭好的房子。
还有一次，昊昊捏橡皮泥，蓝色的橡皮泥不够了，昊昊伸手就去拿阳阳的，阳阳不肯给他，他嘴里一边说这是我的，一边就把阳阳的橡皮泥全扔掉，还把阳阳推倒在地，吓得阳阳直哭。
朋友说：我也批评了也打骂了，都没用。现在有的家长让孩子躲着昊昊。我该怎么教育他？
有攻击性行为的儿童自我认同感往往较差，他们由于比一般孩子更多地受到批评，故自卑抱怨心理较强，总认为他人对自己不理解，索性破罐子破摔。这些孩子常对他人进行有意伤害，也包括语言伤害。其实，这更是情感脆弱的一种表现。
1. 何为情感脆弱？情感脆弱，亦指情绪脆弱，情感脆弱的孩子极易伤感，因微不足道的小事而哭泣或兴奋激动，难以自我克制。
为什么孩子会出现情感脆弱？
①冷漠的家长总是挫伤孩子的情感需要，并常会反复无常地惩罚孩子
冷漠拒斥的家长常会反复无常地惩罚孩子，总是挫伤孩子的情感需要，给孩子树立了对人漠不关心的榜样。
当孩子对别人表现出攻击性时，他们采取不管不问的态度，这就使孩子的打斗行为合法化，使孩子失去控制自己攻击性冲动的锻炼机会。
这些家长往往还有另一个特点，当他们对孩子的攻击性行为无法忍受时，就会惩罚孩子，打屁股，打耳光。这又向孩子提供了一个攻击性行为的模仿原型，不但达不到控制攻击性的目的，反之却变相地暗示孩子?当别人使你不满意时，应该怎样对待他" 。
所以，允许孩子表现攻击性冲动，从而更容易培养出具有攻击性的儿童。常靠体罚来约束攻击性行为的家长，他们的孩子在家庭之外往往是强侵犯性的。
②父母对孩子的情感忽视
临床心理学家乔尼斯·韦伯曾提出一个概念——童年期情感忽视。
他认为，父母是孩子的一面镜子，孩子能从父母那里得到回应和反馈。
如果父母选择情感忽视，孩子发出的所有情绪信号，就如同石沉海底，没有回音，这更像一种无形的精神虐待。
作为父母，他们无法关注到孩子的存在和需要，无法给予孩子支持、关心、哺育、温暖和爱。他们缺乏或很少和孩子沟通，对孩子很少有情感上的回应，也很少给他们建立规则和设置限制。
因为没有受到父母的关爱、关心和关注，他们找不到自己作为孩子的感觉，也无法感受到自己的价值感，从而导致自身的情感脆弱。
如同武志红说过：
所以，基于被父母的忽略，他们也很少能体会到人生的意义、价值和幸福感。他就会退而求其次，用引起他人关注的那些问题行为来找存在感。
2.童年的情感脆弱影响一生，父母要重视①孩子容易输不起
情感脆弱的孩子无法坦然面对失败，难以经受挫折。如果父母应对不当，则可能导致孩子的畏难情绪固化，导致孩子长大后，真正变得输不起。
还记得之前的一则新闻称：
江苏10岁女童因考试失利，在家中服药轻生，留下一段3分25秒告别视频和374字的2页遗书。
她在遗书中写道：
这样的话语让人无比心酸，即便考不好，还可以重新来过，因为输不起的心态而草草结束生命，是多么不值得。这也反映出父母平时太想赢的教育心态，给孩子内心的压迫感和挫败感愈发的严重。
从儿童心理学的角度来讲，孩子输不起是一种正常现象。无论什么事情，孩子总是希望自己能做到更好，比别人强，获得周围人的认可，尤其是爸爸妈妈的关注和认可。但是因为孩子年龄小，各方面都缺乏能力，难免会经常受挫或失败，并因此产生各种消极情绪。
加之如果父母对于孩子的失败很介意、不满，或者责备、惩罚，更会加深孩子的内疚和愤怒情绪。从此，要么因此痛恨失败，不允许自己失败，失败后会更加难以承受；或者因惧怕失败，养成了遇事逃避、退缩等个性。
②孩子容易情绪化
情感脆弱的孩子表面上像逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。他们将缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。
日常生活中，孩子情绪化表现并不少见：
③产生自卑心理
自卑是一种性格缺陷，尤其是对于孩子来讲，自卑心理对孩子的身心健康都会产生消极的影响，不利于孩子的成长，更是会影响到孩子的未来。
自卑的孩子通常表现出自我评价低，不敢在人前展示自己，回避社交等活动。严重的会出现与人交流时眼神躲闪，手心出汗等行为。
自卑的人往往会因为一些小事而大动干戈，拳脚相向。而且有时候会在对面危机而无力应对的时候，还会自残。
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孩子本该有个幸福的童年，无忧快乐的成长，然而一旦有了自卑心理，孩子常常会无缘无故的郁郁寡欢，情绪低落，不敢和别人打交道，甚至连正常的交朋友都害怕，把生人视为洪水猛兽。
因为自己觉得自己哪都不好，所以只能一个人躲在角落里，会羡慕别人，渴望朋友，却经常会想，我什么都做不好，怎么会有人喜欢呢？
④安全感缺失
如果孩子出现"情感脆弱，思想上无所寄托，生活上丧失信心，他们的心理就会出现一系列的问题，包括归属感和安全感的缺失。
主机电脑安全：操作系统应及时更新最新安全补丁，禁止开启无权限的文件共享服务，使用更安全的文件共享方式，针对中间件、数据库、平台组件等程序进行安全补丁升级，关闭办公电脑的远程访问，定期备份重要数据，关闭系统中不需要的服务，计算机系统更换操作人员时，交接重要资料的同时，更改该系统的密码，及时清理垃圾箱，员工离开座位时应设置电脑为退出状态或锁屏状态，建议设置自动锁屏状态。
所谓安全感，是指人在生活中有种稳定的不害怕的感觉。
著名心理学家马斯洛认为：
由于孩子在很小的时候，对父母有着很强的依恋性，有强烈的生存和被保护的需求，这种依恋关系会让孩子的心理得到安全保障，并从中得到温暖，获得帮助和爱，当他们在尝试探索外部世界时，也会有一种安全感做支持。
如果父母没有给予孩子足够的爱与关注，孩子将容易产生一系列的心理问题。为此，马斯洛有一段描述不安全感的人非常形象的话：
3.父母该怎么做？第一，给予孩子情感支持，用爱的语言和行为回应孩子
情感支持一般泛指感情上给予的一切鼓励，关心和爱护。
其实有时候往往是在某个不经意间就感觉到了这种情感上的支持。对于孩子来说，可能会更简单一些，家长一句夸奖的话就可能足以让他们开心好久。
当孩子与父母分享事情或发出情感的呼唤时，父母一定要用语言和行为及时回应孩子。
比如，孩子给妈妈画了一幅卡通画作为节日礼物，妈妈夸奖孩子并把孩子的画挂在床边，这是用语言和行为回应孩子，用行为来表达对孩子的爱，那么孩子的内心是非常满足的，他得到了足够的爱，所以丝毫不吝啬向妈妈表达他心中的爱。
这就是爱的流动，内心有爱才会流出去。而那些没有得到父母爱的回应的孩子，会封闭自己的内心，从此不会再轻易向父母或他人表达爱。在这样的心境下长大的孩子，也会像他们的父母一样逐渐失去表达爱和看见爱的能力。
第二，专注地对待孩子，看见孩子的感受
心理学家武志红说：
这是看见的力量。看见意味着理解、接受和认同，感同身受孩子的感受，拥抱孩子脆弱的内心。
看见孩子的感受，你就不会轻易地斥责他多动、强迫、叛逆等行为。更重要的是，看见孩子的感受，你就会停止那些破坏亲子关系的行为，而各种各样的心理疾病也就消失了。
敷衍是一种非常伤害孩子的行为，多次的敷衍足以让孩子寒心。当孩子跟你说话时，你在看电视、玩手机、做其他的事情，或者表现出不耐烦的态度，那么孩子将失去和你交流的兴趣。
回应孩子，就要积极地、专注地、充满爱地回应孩子，因为这样会传递给孩子这样一种感觉：父母在乎我、重视我、爱我，同时他也会觉得：我是好的，是值得父母这么对我的。那么孩子的自信将大大提升，同时孩子也学会了像父母一样如此专注地对待别人，给予别人同样的重视。专注地对待孩子是对孩子充满爱的尊重。
同时，学会去关注孩子，关注孩子的交往圈，关注孩子的心情变化，关注孩子生活中的每一件小事。及时的和孩子沟通，给孩子安慰和支持。
第三，正面管教
简·尼尔森在《正面管教》指出：
和善表明的是以温和的态度对孩子的行为表示尊重，而坚定表明的是对情形的需要的尊重，即是指坚持到底。
尼尔森提示，当孩子不想写作业的时候，我们可以这样说：我知道你更愿意看电视而不是写作业，但作业得需要先完成；当孩子不想刷牙时，我们可以这样说：你不想刷牙，那我们俩一块儿刷吧。
这种和善与坚定并行的方法，既照顾到了孩子的感受，同时也给了孩子作出自我选择的机会，这种和善的方法比起严格的命令，效果就要好得多。
第四，父母要学会控制自己的情绪
很多父母的易怒情绪来自于生活或者工作上的压力和不顺心，孩子就很容易成为父母发泄情绪的对象。
美国情绪管理专家罗纳德博士曾研究表明：
当自己情绪不好的时候，一定不要在这个时候尝试教育孩子。同时也要给积极的心理暗示，比如：我不能随意冲孩子发火发脾气解决不了问题等等……最好闭上眼，深呼吸，给自己12秒调整时间，你将会向坏情绪告别。
如果控制不了，那就远离孩子，避免孩子成为炮灰。告诉自己的孩子，最近心情不太好，但是跟你没有关系。让我自己安静一会就行，这样既免于冲突，你还为孩子示范了正确的情绪处理方式。如果没忍住说了不该说的话，那就及时弥补，第一时间跟孩子道歉，道歉没什么丢人的。
孩子的攻击性其实是一面镜子，家长可以看到镜子里的自己。
在幼儿期内，对孩子良好情感的培养和教育是极为重要的，硬性管教孩子的攻击性行为或者对孩子的攻击性行为不理睬，都会酿成恶果，所以要把积极的情感教育作为儿童未来健康发展的良好基础来认真对待。
诚如《情感智商》的作者戈尔曼曾提到：
因此，父母爱孩子，这个爱应该是具体的、可见的。我们要多陪伴孩子，倾听孩子的心声，感受孩子的感受，让孩子的情感更加丰盈，从而健康、自信快乐的成长。
End
原创作者：圆圈，一位爱生活爱折腾的90后老师、可斜杠女青年。白天工作，闲时读书码字，慵懒而不懈怠。
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