爱情类型 _生活百科

这没错，可是有时候，如果感情基础不好，再怎么沟通都不在一个频道上。所以，好的感情才是一切沟通的前提。
而感情基础好，才是保证我们可以将亲密关系和谐良性发展下去的要素，这一切需要我们拥有足够的爱的能力。
爱的能力是指与他人建立亲密关系的能力，包括对爱的感知、认知及接受能力，能够准确的了解、感悟、体会对方爱的语言是什么，能够很好的回应对方爱的表达。
美国婚姻家庭专家约翰·戈特曼，通过西雅图婚姻实验室的“爱情大数据”，向我们展示了婚姻的，并提供了幸福婚姻的相处之道。
戈特曼在《幸福的婚姻》这本书中，提出了“情感账户”这个概念，作者还认为感情储蓄可以使两人的浪漫更持久。
他把每一对亲密恋人的感情比喻成一个账户，两人之间的相互作用和相互影响，就象是银行中的存款与取款。
不论你是否意识到，恋人之间相互交往，从确认关系开始，就彼此建立了一个“情感账户”，账户里面的丰盈和赤字的情况，会影响到我们与恋人之间的沟通及情感关系。
而如果“情感账户”里的钱很少，或者本来就有亏损，那本来很小的矛盾，也可能变成感情破裂的分水岭。
你无法控制伴侣是否存款，但是你可以控制自己的思想、自己的语言、自己的行为，从而产生向伴侣账户存款的实质行动。
随着你向伴侣账户持续的存款，你就能获得伴侣的理解，获得伴侣的信任，解除伴侣的误会，扩大自己的影响范围。
柯维博士指出：“透过人际关系的存款，你可以建立自己与他人的安全感和信任感，也激发出正直、创造、自律等品质。”
我们需要明白，当我们不停的向“情感账户”存款，账户内存款丰厚，亲密关系中的很多小问题就可以被原谅。
而“情感账户”中的存款被一次次提取出来，也就是慢慢消耗另一半的耐心和包容，结果就是收支失衡，出现账户的赤字。
而你某一天突然认识到了一个异性，对方是如此的温柔体贴，并且非常尊重你，崇拜你，衣着也很得体。
所以，当账户里严重的收支失衡，已经赤字连篇、债台高柱，再来一点小事，都可以变成大事，导致亲密关系难以修复，这段感情也将走到尽头。
我们已知，两个人从相爱的那一天起，就已经建立起一个“情感账户”了，收入和支出要时刻保持平衡。
这就像我们去银行存钱，本来就没挣到多少钱，自然没有存款的，还有一种情况便是也挣到钱了，但是不节俭，全花光了。
不管我们承认与否，我们每个人心中都有一杆秤，都在下意识地经营着自己的“情感账户”，只不过有些时候是隐性的，平时不太注意罢了。
无论我们的一句话、一个行为，或者是展现出的一份情感，对于另一半而言，都有可能如投石于池，激起一波波涟漪。
我们如果是真正关心或爱护对方，就等于向对方的情感账户里“存款”；如果只是从自己的立场出发做出损害对方利益的事，那就等于是从伴侣那里“取款”，当存折里的钱被取光或出现赤字时，我们就不能够再从伴侣那里获得帮助和支持。
感情不是单方面的迁就与包容，我们更不能把另一方付出的爱看作理所当然，当我们在享受对方的爱和付出时，别忘了对方也同样需要被爱、被关怀。
感情是相互的，如果只是单方面享受另一半的关爱，时间久了，他就会感觉心里不平衡，感觉自己的付出不值得，感情也就出问题了。
简而言之，为了使得我们的情感银行账户不至于亏空，我们要么想办法减少消极行为，要么就要努力去增加积极行为。
所以，要建立和谐、良好的亲密关系，和伴侣长期良性相处，就需要不断在情感账户中积存信赖和感情，如理解、赞美、付出、接纳、包容等，为自己的情感账户充值，使伴侣对我们更信赖，使彼此的感情更深厚，更愿意提供情感支持。
而批评指责、漠视对方、命令要求等事情，是万万不可以做的，一旦做了，就相当于在情感账户中取款，当取款的行为过度，自然会出现账户赤字的情况，进而影响关系的发展。
在婴儿和母亲的依恋关系中，婴儿会用各种方式确认母亲是跟自己在一起的。比如，他会经常用目光搜索母亲的目光，如果母亲也看他了，他就会冲母亲笑。两人就在这样一次互动中，完成了情感的交流。如果母亲没有看他，他就会很失落，会用哭声来吸引母亲的注意。婴儿渴望被母亲看见。
对于来说，目光并不是唯一的互动渠道，人们会发出各种形式的互动邀请。最常见的形式，就是谈话。
一个妻子跟丈夫说：“晚上我做了一个噩梦。”这就是一个谈话的邀请。如果丈夫说：“不就是梦吗，每个人都会做，有什么关系。”那他就拒绝了这种邀请。
如果他说：“什么梦啊，给我讲讲？”那他就接受了这种邀请。这就像孩子和妈妈的目光一样，两个人的情感互动就产生了。
在亲密关系中，一旦对方拒绝了互动的邀请，提出邀请的那方常常就会感觉失落，而他们会用生气的方式让另一半注意自己。也许以后遇到这种事，也就不再跟另一半说了，反正说了也得不到回应嘛。
日常生活中，每一次情感性的回应，都会增加伴侣之间的情感联结，也都在往伴侣的账户里存钱。相反，每一次错失回应或者拒绝回应，都是在亏钱。
关系良好的伴侣，几乎有一种本能，那就是会自然地对对方所说的话感兴趣，也会自然地回应对方说的话。他们的谈话，哪怕是闲聊，也是充满温馨的。
不仅如此，当一方用肢体语言作出情感回应的邀请时爱情类型，比如把手搭在对方的肩上、拥抱，或者拿纸团丢对方，对方都会心领神会。可以说，他们是随时随地都在往情感账户里存钱。
【爱情类型】加州大学心理学教授雪莉·盖博，根据回应是积极的还是消极的、是主动的还是被动的，把回应分成了四种：
你会说：“是嘛？太厉害啦！”“减了多少斤？”“运动有效吗？你怎么做到这么能坚持的？”“那是不是可以穿你一直想穿的衣服了？”
当然，也许你和伴侣平时不太这么说话，但至少你可以学习这种回应背后的精神：带着赞许和认可，带着真诚和兴趣，并希望把这种交流继续下去。
你会说：“我怎么没看出来？”“不明显啊。”“那是你本来基数大。”“才减了5斤也叫瘦吗？我的同事某某，一个月减了20斤呢！”
它所传递的关系信息是：“我不认可你，而且我对打击你有兴趣。”如果不是开玩笑，这样的对话常常会引来争吵。
这种回应是一种拒绝沟通的回应，它所传递的关系信息是：“我对你不感兴趣。”很可能伴侣以后也不会再跟你说这些了。
用情感账户的理论来理解，前两种回应是攒钱，这样的沟通能够让爱丰盛起来。而后两种回应，则是亏钱。
过往的咨询中，我经常会问遇到问题的伴侣：“你们当初怎么选择了在一起？”“对方做过什么打动你的事？”“什么时候，是你们觉得最快乐的时候？”
每天晚上，男生接女生下班回家，两人坐在出租房的地板上，点一大盘小龙虾，喝着啤酒，看着电视里的综艺节目。他们吃遍了城里的小龙虾店，还给每家店打了分，并把其中一家评为全城最佳。
另一对正考虑离婚的夫妻，讲起他们的美好时光时，妻子说：“别看我丈夫现在这么凶，对我没好脸色，当初追我的时候，是一封封给我写情书的。每次收到他的信，我都会很感动。我会把这些信都收到一个盒子里，小心地藏起来。”
听这些伴侣回忆过去，我会和他们一样，有一种恍惚感。那些爱情曾经是如此美好和新鲜，它不该像现在这样，充满伤害，又让人厌倦。
如果你在亲密关系中也感觉疲惫，你也可以和伴侣一起翻翻老照片，念念以前的情书、听听老歌，一起回忆过去经历的那些难的事。也许慢慢地，你就会知道来时的路，并知道接下来要往哪里走。
如果你了解依恋理论，就会知道，这些认可和感激，并不是操纵对方的手段，更不是假浪漫。甜言蜜语之所以甜蜜，是因为它契合了人对依恋的需要。
爱的语言在不停重复的、人总是听不够的话，其实都是同一句：“你是我最重要的人，我爱你，珍惜你，很想和你在一起。”而能够增进彼此的感情，让爱丰盛起来的沟通方式，也是用不同的语言和行动不断向对方传递这个简单却又重要的信息。
我们跟很多人道过谢，但很少对伴侣说感谢。我们在心里面认为他们是我们最亲近的人，所以就不需要感谢。
而且，所有人都喜欢听好话，不论大人，还是孩子，适当的赞美对方，让对方知道你在他心目中的位置，你是在意他的。
所以，如果在关系里，你用心做的让对方感动的事情越多，你往对方情感账户里存的钱就越多，情感连接就越深，关系也就越稳固。
如果双方都很久不向对方的情感账户存钱，没有情感流动的关系就只剩下一个冰冷的外壳，也最容易出现问题爱情类型。
如果你们的感情在崩溃的边缘，那就要特别注意了，及时给你们的账户存一些款，让它帮助你们安全的度过困难期。
情感账户的存款没有想象的那么难，她跟我们平时去银行存款一样，我们要做到不仅会挣钱还要会存款，才能保证恋爱永远鲜活健康。
希望大家从今天开始起，学会坦诚，平和的去进行沟通，表达自己真正的诉求，学会了解一下对方真正的需要是什么，然后才会得到真实的结果。
我们可以通过自我提升，客观地评估自己的价值，约束自己的爱情类型，搞清楚自己真正想要的是什么的是什么。
如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

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