越难以建立起稳定的关系 _生活百科

我们的内心就像一块磁铁，如果心态不好，它能够把周围的抱怨、灾难、疾病和失业统统吸引过来。积极的心态，才能带来正能量的磁?。佣秸虻慕峁?--《双相情感障碍的重生之路》
双相情感障碍，隶属于心境障碍的一种。在心理学上，双向情感障碍症是指既出现躁狂发作病症，又兼具抑郁发作症状的，一种极具复杂性的心理疾病。

目前研究来看，这种病症的病因尚未被查明。其显著特征在于：它是在生物、心理与社会环境等诸多方面因素的参与下爆发的一种心理疾病。目前在科学界，比较强调个体遗传与周遭环境，以及偶然应激因素之间的交互作用下，会比较容易诱发此症。
从临床表现上来看，双相情感障碍发作时，按照其发作特点，可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作三大类型。
双相障碍的临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作。由于这种病症与日常所听闻的抑郁症等表现类似，所以往往很容易被患者、医生或家人们忽略。所以，辨识其特征就显得非常重要。
有双相，自然会有单相。双相抑郁发作，跟单相抑郁发作，在临床症状上难以区分。通常情况下，双相抑郁往往表现得不明显，因此它最容易被忽略。所以，对于患者以及患者家人来说，正确诊断出双相抑郁障碍，是展开有效治疗的前提。
双相抑郁特征是：患者情绪极不稳定、容易被激惹、容易呈现精神运动性激越反应、思维竞赛、不明原因的睡眠增加、不明原因的肥胖或体重增加、日常生活学习工作中容易出现注意力不集中现象、时常出现念头、容易出现物质滥用(烟草、酒精、毒品)等现象。

混合发作是指，躁狂症和抑郁症在一次发作中同时出现。这种情况一般来讲非常少见。也就是说，一个躁狂发作症状的患者，会突然转为抑郁症状，然后几小时后再度转换为躁狂症状，这就让周围的人对此产生“混合”印象。
通常情况下，患者这种混合状态持续的时间会比较短，多数患者会较快转入单一的躁狂相，或抑郁相。值得我们注意的是，混合发作时，躁狂症状和抑郁症状这两种病症的特征都不算很典型，所以，非常容易被误诊为精神症。
显而易见，我们身边就会有这样的人。而他们的情绪，就像上面分析的那样，要么阴晴不定，要么情绪高涨难以受控，要么低落沮丧让人难以捉摸。
内向、敏感人格因为不容易合群，所以常常不被理解和接纳。他们不喜欢一对多的社交方式，而是喜欢一对一的社交方式。在他们的原生家庭关系中，往往只跟母亲关系亲近，或者只跟父亲关系亲近。似乎只有一对一的关系，才能够让他们感受到被在乎、被重视的感觉。
正是因为这种区别于他人的社交方式，让人们觉得他们不合群。他们认为没有人真正理解自己，自己也不被他人接纳，孤独感由此而来。孤独感和孤独状态是两个概念：孤独的人不见的会产生情感障碍，但是长期被孤独感笼罩的人就会产生情感障碍。
患者感觉自己如果生活中找不到一对一关系的人，就会受到其他人的排挤和否定。长期无法融入到环境中，就会出现孤独感。孤独感是陷入情绪低落的根本原因，个体潜意识的本能需求得不到满足，情感处在极其压抑的状态，久而久之就会出现问题。
时间越久，他们就越难以信任别人，越难以建立起稳定的关系。对他们来说，如果有一段和谐的亲密关系，可能会有所帮助。但是他们内心孤独感的真正来源，是童年时期没有得到父母足够好的照料导致的。他们希望他人能够按照自己想要的方式关注自己，害怕自己被抛弃。
陷入情感障碍的人性格内向、敏感，不太爱交朋友。事实上，他们内心有很强的依赖心理。他们对待朋友的方式跟外向人格是截然不同的，两者没有好坏之分。内向、敏感的人，一个阶段可能只交一个朋友，而且内心只信任这么一个人。别人试图靠近自己时，就会感到反感。
这种依赖情结，就好像是在补偿童年爱的缺失一样。陷入情感障碍的人，往往伴随着生活中重要关系的破裂。他们会陷入到深深地孤独感之中，只有寻求广泛的支持力量，才能够克服内心的孤独感，才能够走出情感障碍。

【越难以建立起稳定的关系】当你的身边出现这样情绪的人的时候，最好的应对方式，就是与之保持距离，并尽可能地平复对方的情绪，同时对对方所做出的决策和决定不予正面回应，采取拖延的方式等对方缓和下来。因为双相情感障碍的发作时间往往不长，而平复下来的他们，会对自己有所反省。

越难以建立起稳定的关系

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